the yoga mat

LÍNEAS EN LA MAT DE YOGA

Asistencia de alineación

Lakshana (sánscrito) significa signos o marcas auspiciosos.

El método de yoga que practique tendrá algunas pautas sobre cómo colocar las palmas y los pies.

Aquí le proporcionamos algunas pautas en caso de que las necesite.

Las líneas anguladas de 45 grados lo ayudan a alinear el ángulo de su pie para su serie de asanas de pie y Parsvottasana, la postura de estiramiento lateral intenso. A continuación hay algunas imágenes para su ayuda.

Las pequeñas líneas rectas lo ayudan en sus saludos Surya Namaskar-Sun, parada de manos y / o su postura de Scopion.

El cuadrado central te ayuda a alinear y comenzar tus asanas desde Tadasana-Mountain Pose, para separar tus piernas para asanas de pie.

El árbol Yogveda representa los dos chakras dentro del cerebro, Ajna y Sahasrar, y ayuda a mantener tus bloques de yoga en el centro de la colchoneta para sentarte a practicar Pranayama y Meditación.

La línea central ayuda a alinear el talón con el arco del pie para una serie de asanas de pie y la punta de la línea recta ayuda a mantener su concentración "Dharana" en Sirsasana-Headstand.

Si necesita algún consejo sobre cómo mejorar su práctica de yoga en The Yoga Mat, no dude en enviarnos un correo electrónico a info@theyogamat.com.

Estamos contentos de ser de alguna ayuda.

ALIGNMENT ASSISTANCE FOR YOGA POSTURES

Legs apart with line in the centre
Legs apart with line in the centre
Prasaritta Padaotasana
Prasaritta Padaotasana
Tadasana feet
Tadasana feet
Ardha Chandrasana
Ardha Chandrasana
Virabadhrasana
Virabadhrasana
Tadasana.jpg
Tadasana